Artikel

Hoe u snel kunt onthouden (en waarom de meeste memorisatietips slecht zijn)

Het is niet zo moeilijk om snel en gemakkelijk te leren onthouden - als u gebruikt de juiste strategieën, dat wil zeggen.

Maar de meeste mensen gebruiken niet de juiste strategieën.



In feite gebruiken de meeste mensen geen enkele strategie - ze gebruiken een paar tactieken die 'don & apost' heel goed werken. Dus, laat me eerlijk zijn: als je & apos; gebruik flashcards of herhaling hebt gebruikt om te proberen dingen in je hersenen te boren, & apos; aposre het jezelf moeilijk maken.



Er is tijd voor werk slimmer niet harder

Hier en komt het ding: je geest is een supercar die je nog niet hebt gevonden en die je al hebt bedacht hoe je moet rijden. Door te oefenen, kunt u leren onthouden iets - of het een nieuwe taal, spraak of antwoorden op een aankomend examen betreft.



Oh, en leren hoe je snel uit je hoofd moet leren, hoef je ook niet te zuigen - het kan zelfs leuk zijn. Echt. Deze gids laat u zien hoe u snel en gemakkelijk kunt onthouden - op een slimme manier.

Zet je schrap.

Wacht niet tot iemand anders het doet. Huur jezelf in en begin de baas te zijn.



Begin gratis

6 tips om snel en gemakkelijk te onthouden

Als je wilt leren hoe je dingen snel en gemakkelijk kunt onthouden, moet je strategisch zijn. Hier zijn zes tips om snel te onthouden die u in dit artikel zult leren:

  1. Begrijp uw leerstijl
  2. Leer de 3 & aposR & aposs van onthouden
  3. Oefen de substitutiemethode
  4. Leer het verhaal en de link-methode
  5. Gebruik de geheugenpaleis-methode
  6. Herhaling op afstand strategisch toepassen

Stap 1. Begrijp uw leerstijl

Voordat u probeert te leren hoe u snel kunt onthouden, kan het helpen om een ​​basiskennis te hebben van hoe u nieuwe kennis het beste interpreteert en absorbeert.

Nu zijn er vier belangrijke leerstijlen meestal aangeduid met het acroniem 'VARK':

  • Visueel
  • Auditieve
  • Lezen schrijven
  • Kinesthetisch

Tips om sneller en gemakkelijk te onthouden: VARK-leerstijlen

Laten we ze allemaal eens nader bekijken.

1. Visueel

Visuele leerlingen leren het beste door te zien. Ze vinden het leuk om informatie visueel te presenteren en geven de voorkeur aan het zien en observeren van dingen, zoals diagrammen, afbeeldingen en demonstraties. Veel visuele studenten houden ook van schetsen, tekenen en schrijven van lijsten.

krijg een miljoen volgers op Instagram

2. Auditieve

Auditieve leerlingen leren het beste door te luisteren en wanneer de leerstof door middel van geluid wordt gecommuniceerd.

Ze & aposd liever luister naar podcasts , lezingen en audioboeken dan boeken en notities lezen. Als ze een boek moeten lezen, zullen ze waarschijnlijk meer informatie absorberen als ze het voor zichzelf voorlezen. Veel auditieve leerlingen houden ook van discussies.

3. Lezen / schrijven

Leerders die lezen / schrijven leren het liefst door middel van het geschreven woord.

Ze leren het beste wanneer het lezen van boeken en artikelen ​Ze leren ook goed bij het maken en bekijken van aantekeningen. Deze leerstijl overlapt met visueel leren, maar deze leerlingen geven er de voorkeur aan zich uit te drukken door middel van schrijven.

Traditionele westerse onderwijssystemen richten zich op leren lezen / schrijven door zich te concentreren op boeken lezen en het schrijven van essays.

4. Kinesthetisch

Kinesthetische leerlingen leren het beste door dingen te ervaren of te doen. Ze worden soms 'tactiele leerlingen' genoemd.

Dit type leerling houdt ervan om in beweging te komen en zijn handen te gebruiken. Ze blinken uit als ze het onderwerp met hun fysieke zintuigen kunnen interpreteren. Ze geven de voorkeur aan praktische oefeningen boven het leren van boeken, elke dag van de week.

Welke leerstijl heeft uw voorkeur?

Het is misschien vrij duidelijk welke leerstijl uw voorkeur heeft. Het is me bijvoorbeeld duidelijk dat ik een visuele en lees- / schrijfleerling ben - ik ben tenslotte een schrijver.

Als u echter niet zeker weet welke stijl - of leerstijlen - u verkiest, bekijk dit dan eens VARK-vragenlijst Er achter komen.

Het is ook vermeldenswaard dat de meeste mensen een natuurlijke voorkeur hebben voor meer dan één stijl. Oh, en voor het geval je het je afvroeg, geen bepaalde leerstijl is beter dan de andere. Ze zijn gewoon anders!

Stap 2. Leer de 3 & aposR & aposs van memoriseren

Het is tijd om de fundamenten te begrijpen van hoe je snel en gemakkelijk kunt onthouden: de drie & aposR & aposs van onthouden.

Deze drie stappen zijn de strategie die u nodig heeft om snel te leren onthouden. Hier & aposs hoe ze werken:

  1. Registratie: De eerste stap is om een ​​nieuwe herinnering in je hoofd op te nemen met de bedoeling deze op te slaan in je langetermijngeheugen. Om snel te leren onthouden, helpt het om effectieve registratietechnieken te oefenen.
  2. Retentie: In deze fase werk je eraan om de informatie in je hersenen vast te houden en deze van je kortetermijngeheugen naar je langetermijngeheugen te verplaatsen, zodat je het later weer kunt oproepen.
  3. Terugroepen: In de laatste fase van het onthouden kun je technieken gebruiken om de informatie op te halen die in je geest is opgeslagen.

Mensen verwijzen op verschillende manieren naar deze stappen - sommige mensen noemen ze bijvoorbeeld 'coderen, opslaan en ophalen' - maar de basisprincipes zijn hetzelfde.

De meeste memorisatietips missen een of meer van deze stappen.

Herhaling kan bijvoorbeeld helpen bij het vasthouden. Maar als je iets keer op keer leest, wordt de informatie niet opzettelijk in je geest gecodeerd. Bovendien biedt het geen mechanisme dat u kunt gebruiken om de informatie op te roepen.

Kortom, om sneller te leren onthouden, moet u alle drie de & aposR & aposs gebruiken.

Stap 3. Leer hoe u snel en gemakkelijk kunt onthouden

Nu je de basis onder de knie hebt, is het tijd om te leren hoe je iets snel kunt onthouden. Dus, wat is de gemakkelijkste manier om iets te onthouden?

De beste manier om dingen te onthouden, is door een geheugensteuntje te gebruiken - wat gewoon een mooie manier is om een ​​geheugenapparaat te zeggen.

Wat is een geheugensteuntje?

Simpel gezegd, een geheugensteuntje is alles dat u helpt iets te onthouden. De uitdrukking '& aposI & apos voor & aposE, & apos behalve na & aposC & apos' is bijvoorbeeld een geheugensteun.

Hier & aposs een voorbeeld van een visueel geheugensteuntje om het aantal dagen in de maanden te onthouden, waarbij elke knokkel een 31-daagse maand vertegenwoordigt:

hoe u gratis infographics kunt maken

Tips voor snel onthouden: geheugensteun

Telkens wanneer je hoort over & aposmemory atleten & apos die de volgorde van zes kaartspellen kunnen herinneren, gebruiken ze geheugensteuntjes.

Het is geen magie. Het is gewoon oefenen, en jij kunt het ook.

Er zijn talloze geheugensteuntjes op de markt. We gaan ons echter concentreren op drie van de meest populaire en effectieve technieken die u kunt gebruiken om te leren hoe u iets sneller kunt onthouden.

In tegenstelling tot herhaling en flashcards, gebruikt elk van deze geheugensteuntjes de drie & aposR & aposs van onthouden: registratie, retentie en herinnering.

1. De substitutiemethode

Deze eerste geheugenmethode is supereenvoudig. Het enige dat u hoeft te doen, is nemen wat u wilt onthouden en het vervangen door iets dat gedenkwaardiger is.

Stel bijvoorbeeld dat u probeert het periodiek systeem der elementen te onthouden. Als je het eerste element, 'waterstof', probeert te onthouden, zou je het kunnen koppelen aan het woord 'brandkraan' omdat ze hetzelfde klinken.

Voor het tweede element, helium, kun je je een ballon voorstellen die gevuld is met helium, enzovoort.

Tips om dingen snel te onthouden: link- en verhaalmethode

Overweeg vervolgens naar welke leerstijl u neigt en gebruik die informatie om u te helpen een blijvende band te smeden. Bijvoorbeeld:

  • Als u een visuele leerling bent, kunt u zich een felrode brandkraan op het trottoir voorstellen.
  • Auditieve leerlingen kunnen oefenen met het hardop zeggen van de woorden 'waterstof, hydrant' om te benadrukken hoe ze op elkaar lijken.
  • Leerlingen die lezen / schrijven kunnen de woorden opschrijven en benadrukken hoe hun spelling op elkaar lijkt, waarbij beide woorden beginnen met 'h, y, d, r'.
  • Elke keer dat ze langs een brandkraan lopen, konden kinesthetische leerlingen de brandkraan met hun hand aanraken en oefenen met het hardop zeggen van het woord 'waterstof'.

Wanneer u het eerste element van het periodiek systeem moet herinneren, is het een stuk gemakkelijker om eerst de rode brandkraan te onthouden, die de herinnering aan 'waterstof' zal activeren.

hoe u een aangepaste bitly-link maakt

Vervanging is een effectieve manier om nieuwe informatie in uw hersenen te registreren, zodat u deze later gemakkelijk kunt terugroepen.

Bovendien werkt deze techniek niet alleen met woorden - je kunt hem ook gebruiken om ideeën, concepten, namen, datums of zelfs de belangrijkste gespreksonderwerpen in een toespraak te onthouden.

Oké, maar hoe onthoud je veel dingen?

2. De link en verhaalmethode

Hier en komt waar dingen interessant worden: nadat u & aposve enkele vervangingen voor gedenkwaardige woorden en objecten heeft gemaakt, kunt u ze aan elkaar koppelen met een verhaal.

Hier & een voorbeeld van hoe je 'brandkraan' (waterstof) met 'ballon' (helium) zou kunnen verbinden:

Stel je een felrode brandkraan (waterstof) voor op een zonnig trottoir bij de ingang van een park. Naast de brandkraan bij de ingang van het park staat een verkoper die ballonnen (helium) verkoopt aan kinderen die het park binnenkomen.

Hier is de truc: overdrijf het verhaal zodat het meer in je hoofd blijft hangen - dit zal helpen bij het vasthouden en herinneren.

Misschien is de brandkraan bijvoorbeeld kapot en spuit hij overal water. Of misschien is de ballonverkoper verkleed als clown. Gebruik wat voor jou het beste werkt!

Zodra je effectieve associaties hebt gemaakt en ze aan elkaar hebt gekoppeld een boeiend verhaal , wordt het heel gemakkelijk om dingen te onthouden.

Deze methode is een geweldige manier om grote hoeveelheden informatie in je hoofd te registreren en tegelijkertijd een mechanisme te bieden om deze op te roepen.

3. De Memory Palace-methode

Als je wilt weten hoe je moet onthouden veel van informatie, probeer de geheugenpaleis-methode.

Deze methode heeft de tand des tijds doorstaan ​​- dat was het ook voor het eerst gepresenteerd in een boek genaamd de 'Rhetorica ad Herennium', geschreven in 80 voor Christus. door een onbekende auteur.

Hier is hoe je het kunt gebruiken:

  1. Denk aan een plaats of reis die u goed kent, zoals uw huis of uw dagelijkse woon-werkverkeer.
  2. Identificeer enkele belangrijke punten in uw huis of op uw woon-werkverkeer
  3. Koppel aan elk van deze punten wat u wilt onthouden.

Zeg bijvoorbeeld dat u een toespraak moet onthouden.

U kunt uw toespraak opsplitsen in punten, zoals uw inleiding, drie belangrijke spreekpunten, uw samenvatting en laatste gedachten. Je kunt dan elk van deze punten aan iets in je geheugenpaleis koppelen.

De voordeur van uw huis en uw aposs kan uw introductie van uw toespraak en aposs vertegenwoordigen. Dan kunnen uw drie belangrijkste gesprekspunten de woonkamer, keuken en badkamer zijn. De samenvatting kan de gang zijn die naar buiten leidt, en je laatste gedachten zouden de voortuin kunnen zijn.

Wanneer u dan uw toespraak oefent, kunt u zich voorstellen dat u voor elk punt door uw huis loopt.

Als je een lange toespraak hebt - of een grote hoeveelheid informatie om te onthouden - kun je de informatie opsplitsen in kleinere stukjes en deze koppelen aan dingen in elke kamer.

Stel dat u drie aspecten heeft in uw eerste gesprekspunt (de woonkamer). Je zou ze allemaal kunnen koppelen aan een meubelstuk, zoals de bank, salontafel en staande lamp.

Tips voor het onthouden van iets: Memory Palace

Als je de geheugenpaleis-methode beoefent, zou je in gedachten door je huis moeten kunnen lopen - of je woon-werkverkeer kunnen doorlopen - en alle informatie moeten kunnen oproepen.

Nogmaals, deze methode raakt alle drie de & aposR & aposs door een manier te bieden om informatie te coderen, te bewaren en op te roepen.

Stap 4. Pas gespatieerde herhaling toe

Als u eenmaal nieuwe informatie in uw hoofd heeft geregistreerd, hoe kunt u dan voorkomen dat u deze vergeet? Pas gespreide herhaling toe.

Lang geleden in 1885, Hermann Ebbinghaus creëerde de & aposForgetting Curve. & apos Dit concept laat zien hoe we dingen vergeten. Simpel gezegd, zodra we iets leren, begint het uit ons geheugen te vervagen.

We kunnen deze afname echter voorkomen door de informatie periodiek te bekijken. Wanneer we dit doen, kunnen we de sterkte van het geheugen vergroten.

Als je een visuele leerling bent, kun je hier zien hoe het eruit ziet:

Tips voor het onthouden van iets: Curve of Forgetting

Dus, wanneer moet u het onderwerp bespreken?

In het begin helpt het om dingen vaak te herzien - u wilt bijvoorbeeld eerst iets dagelijks, dan tweewekelijks en dan wekelijks herhalen totdat u er zeker van bent dat u gewonnen heeft en u het vergeet.

wat is een goede karma-score op reddit

Nogmaals, kijk naar uw favoriete leerstijl om u te helpen. Bijvoorbeeld:

  • Visuele leerlingen kunnen een storyboard tekenen of hun geheugenpaleis schetsen.
  • Auditieve leerlingen konden hun verhaal hardop vertellen of een wandeling door hun geheugenpaleis beschrijven.
  • Leerlingen die lezen / schrijven kunnen hun verhaal opschrijven en het regelmatig herzien.
  • Kinesthetische leerlingen konden het verhaal naspelen of in het echt door hun geheugenpaleis wandelen.

U kunt materiaal ook laat in de avond voordat u naar bed gaat, nog een keer doornemen.

Waarom? Onderzoeken tonen aan dat mensen die voor het slapengaan studeren, zich vaak meer kunnen herinneren van wat ze een dag later hebben geleerd. Bovendien voelden ze zich ook meer zelfverzekerd over hun antwoorden.

Samenvatting: hoe u snel kunt onthouden

Als je wilt leren hoe je snel kunt onthouden, alleen herhaling heeft gewonnen & apostel het - je moet strategisch zijn.

Begin met te bepalen hoe u het beste leert. Ben je een visuele, auditieve, lees / schrijf- of kinesthetische leerling?

Begrijp dan de drie & aposR & aposs van onthouden (registreren, bewaren en terugroepen) en zet ze aan het werk:

  • Codeer eerst de informatie in je hoofd met een geheugensteuntje, zoals de substitutiemethode.
  • Koppel deze informatie aan een verhaal of geheugenpaleis, zodat je het later gemakkelijk kunt terughalen.
  • Oefen herhaling op afstand om de vergeetcurve te bestrijden en de informatie vast te houden.

Wat probeer je te leren? Wat is de beste manier om iets voor u uit het hoofd te leren? Laat het ons weten in de reacties hieronder!

Kom meer te weten



^